Mr.タカの健康アドバイス トップページを表示します。 デジタルアーカイブ放送局ダブジャパンを表示します。
「せ」 せのび

日々の生活スタイルは、前縮みの体勢が大半。代償は、胸が下がる、
アゴが前に出るなとなど。座ってできるエクササイズをどうぞ。